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空手 幼児～成人 |
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武道から学ぶもの･･ 心身ともに強さを！ |
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| 大人気の格闘技。 武道として心技体の成長をお手伝いします。 毎週月曜日 18:45～20:15 保護者会を設けております。 詳しくは担当役員より説明いたします。 月会費／6050円 |
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ヨガ 小学生～成人 |
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あなたの心をストレスから 解放してあげましょう！ 心と身体のバランスを整えて 快適な生活を過ごしましょう！ 「身体が硬い」だから ゆっくりほぐす事が健康の秘訣です！ |
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| 昼、夜、どちらでもご都合に合わせてレッスンが できます！ 曜日；毎週火曜日、金曜日 時間；昼の部 11:00～12:15 夜の部 19:15～20:30 【レッスン内容】 ◆火曜日(11:00～） 呼吸体操 初心者の方から年齢問わずレッスン可能です。 ◆火曜日(19:15～） 癒し系セラピーヨガ 心と身体の調子を整え、リラックスができます。 ◆金曜日(11:00～） メディカルヨガ 免疫力を高め、健康のレベルを向上させます。 ◆金曜日(19:15～） ピンサヤヨガ 豊富な運動量で汗をかき、スッキリしたい方へ！ ※すべてのヨガコースは初心者の方から参加できます。 月会費 月４回／5950円 月８回／8480円 |
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ヨガ TOPICS |
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ヨガの無料体験ができます！ 初めての方、大歓迎♪ 美容と健康を楽しみながら 得ることができるヨガ。 まずはお気軽に体験してみては いかがですか？ |
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体操教室 ３歳～小学生 |
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【クロスライン体操教室】 マット運動、体操の基礎から習うことができます。 対象：３歳～小学生 幼児クラス：土曜日１４：１０～１５：１０ 小学生クラス：土曜日１５：２０～１６：２０ 会費：４０００円 講師：佐藤 祐果 先生（東京女子体育大学卒 公認ジュニアスポーツ指導員） |
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